저번 포스팅에서 기흉의 원인과 증상에 관해 얘기했었는데요.간단하게 정리하자면 기흉은 폐에 구멍이 생겨 공기가 새 흉망강에 공기가 차는 질병으로, 대부분 치료가 어려운 경우가 많아 수술을 통해 치료하고 관리가 어려운 질병이죠. 더 큰 문제는 기흉을 치료했다고 끝이 아니라 50%는 재발한다는 것입니다.40~50대의 중년층에 걸리기도 하지만 10~20대도 많이 발생하기 때문에 재발의 위험성을 인식하고 꾸준한 관리가 필요합니다. 그래서! 조금 더 효율적인 관리를 위한 기흉에 좋은 음식들을 정리 해보겠습니다. 기흉에 좋은 음식 기흉은 딱히 좋은 음식이 없다고 생각하는 분들이 많습니다. 때문인지 기흉을 예방 치료하기 위해선 금연을 하거나 운동을 권장하는 경우가 많습니다. 하지만 채내 진액이 소진되서 기흉이 발생하기..
기흉은 폐에 구멍이 생겨 공기가 새는 현상을 말합니다. 폐에서 새어 나간 공기는 '흉막강'에 차게 되고 통증과 심하면 호흡곤란까지 생길수 있는 위험한 질병입니다. 안타깝게도 특별한 치료법은 없고 수술을 통한 치료가 대부분인데 재발률도 높아 예방도 관리도 많은 어려움이 있기 때문에 평소에 잘 관리 하는 것 이좋습니다.그래서 오늘은 기흉의 원인과 증상을 정리해 보았습니다. 확실한게 없는 기흉의 원인?기흉의 대표적인 원인으로 흡연을 생각하시는 분들이 많을 거라 생각됩니다. 흡연으로 인해 기흉이 생기는 것은 자발적 기흉이라 부르며 폐의 병을 앓고 있는 사람이나 앓았던 사람에게 주로 발생고 건강한 사람에게도 충분히 생길 수 있는 질병입니다. 건강한 사람이 가슴이 다치거나 충격을 받지 않고 기흉이 생길 때 이를 일..
흡연자가 가장 걱정하는 폐암! 제가 흡연을 할 당시에도 이따금 폐가 안 좋아진 느낌을 받고 폐암을 걱정하기도 했습니다.목이 아프거나 심장이 심하게 뛰는 느낌을 받더라도 흡연 할 때 조금 둔해지는 느낌으로 버티곤 했었죠... 증상이 계속 되어 결국 병원 진단을 받아 봤지만 이상 소견은 없었습니다.당시 녹차가 폐암 위험을 낮춰준다는 연구 결과가 나왔는데, 평소에 녹차를 자주 마셔서 폐에 문제가 없었던가 싶기도 했었죠. 원래 항암효과로 유명했던 녹차가 7년 전 폐암 위험도 낮춰준다는 연구 결과가 나왔었습니다. 대만의 중산(中山) 의학대학 연구팀이 폐암환자 170명과 일반인 340명을 대상으로 연구한 결과 하루 최소 1잔 이상의 녹차를 마시면 그렇지 않은 사람에 비해 폐암 발생 위험이 평균 5배 낮아진다고 발표..
다이어트만 하면 변비에 시달리는 분들이 많죠,.,변비로 인해 스트레스를 받기도 하고 열심히 운동하고 적게 먹어도 배출되지 않아 다이어트를 의심하시는 분들도 많이 있죠. 변비는 신진대사나 위장 활동에 이상이 있다는 것을 의미하며 건강상태와 다이어트에도 문제가 있다는 것을 암시하고 있는 것입니다. 신진대사 활동이나 소화기능은 다이어트 성공에 큰 기여를 하는데, 그 것을 막는 변비를 해결하는 방법에 관해 알아보도록 합시다. 다이어트와 변비의 관계흔히 변비로 인해 변을 배출하지 못하고 몸에 쌓여 다이어트를 해도 체중이 줄어들지 않는다고 생각하며 스트레스를 받곤 합니다. 하지만 변비가 직접적으로 체중을 늘리진 않는 것으로 판단되며 오히려 지금 하는 다이어트에 문제가 있다는 것을 암시하는것이라 봐도 무방합니다. 규..
날씨가 점점 추워지고 스물스물 생겨나는 유행성 독감을 조심해야 하는 12월이 다가오고 있습니다. 독감이 감기와 비슷하다 생각할 수도 있지만 감기보다 증상이 뚜렷하고 여러 합병증을 위협할 수 있으며 생명을 위협할 정도까지 진행될 수 있습니다. 감기와 증상이 비슷하다고 감기약만 먹고 방치해두는 사람들이 많아 감기와 독감의 차이를 비교해보도록 하겠습니다. 유행성 독감?? 환절기나 겨울철이 되면 감기나 독감에 걸리게 되는데 그를 보고 많은 사람들이 감기와 독감의 원인이 추위라 생각하는 사람들이 많습니다. 감기와 독감은 바이러스 감염으로 인해 생기며 그 수만 150종이 넘고 그중에서도 인플루엔자는 유행성 독감을 발병 시킵니다. 이렇게 발생된 유행성 독감은 기침이나 콧물, 인두분비물로 인해 전이되는 것이 특징인데요..
야식증후군은 저녁 7시 이후에 하루 식사량의 50%를 먹는 증상입니다. 많은 분들이 야식증후군을 그저 밥을 늦게 먹는거라며 대수롭지 않게 생각하는데요, 야식증후군은 비만의 대표적 원인이 되며 우울증을 비롯한 여러 질병을 유발할 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 우리나라에 10명중 1명은 야식증후군을 격고 있으며, 20대 는 특별히 더 많은 사람이 격고 있다 할만큼 엄청난 것입니다. 그럼 밤마다 나를 유혹하는 야식증후군의 원인과 극복하는 방법을 알려드리겠습니다. 야식증후군에 원인은 스트레스!?야식증후군의 원인은 확실하게 밝혀지지 않았습니다. 꼭 야식증후군이 아니더라도 바쁜 일상때문에 저녁을 늦게 먹는 사람들이 많아지고 있고, 맛있는 음식이 계속 만들어 지고 있으니... 유혹을 뿌리치기도 힘들죠.. 하지만..
저번 포스팅에서 겨울철 쉽게 걸리는 감기의 원인으로 발병하는 급성기관지염에 대해 알아보았는데요, 오늘은 급성기관지염에서 발전할 수 있는 만성기관지염에 관해 얘기해보도록 하겠습니다. 만성기관지염은 담배때문...? 만성기관지염은 급성기관지염과 비슷한 증상으로 가래와 기침이 발생합니다.한번 가래나 기침이 시작하면 3개월 이상은 진행되고 이러한 증상이 2년 이상 격었다면 만성기관지염을 진단받게 됩니다.계절에 상관없이 원인 없는 가래나 기침이 잦다면 한번쯤 의심해봐야 하는데요, 숨을 쉴 때 호흡이 어딘가에 걸리는 듯한 '쌕쌕'거리는 소리가 나기도 하며, 몸 전신에 힘이 빠지는것과 같은 악영향을 주기도 합니다. 만성기관지염 환자는 대개 흡연자들에게 나타납니다.감기나 세균,바이러스 감염으로 일어난 급성기관지염이 반복..
일상 생활에서 눈 피로를 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다.스마트폰을 항상 보고 컴퓨터 앞에서 일하는 현대인들에게는 어쩌면 당연하다 볼 수 있습니다. 사람마다 차이는 있겠지만 눈을 많이 사용할 수록 더 심해질 수 있으며, 통증이나 시야가 흐려지기도 합니다.이런 눈 피로를 조금이라도 덜어보고자 평소에 자주 먹으면 좋은 눈에 좋은 과일들을 소개 하겠습니다. 눈은 왜 피로해질까? 눈 피로가 생기는 이유는 당연히 눈을 많이 사용해서 그렇죠. 그런데, 눈은 자는 시간을 빼곤 다 사용하는 것 아니냐고 반문하실 수도 있는데요, 눈 피로는 눈을 그냥 사용하는 것이 아닌 연속적으로 집중된 작업에 의해 생기는 것이랍니다. 예를 들어 밤에 고속도로 운전을 하면 시야가 좁아져 눈에 신경을 많이 쓰게 되죠. 또 스마트폰이나 ..
11월과 12월 기승부리는 호흡기 질환들, 그중에서도 특별히 조심해야 할 질병은 기관지염입니다.겨울에 흔하게 걸리는 감기가 기관지염의 원인이기도 하기 때문입니다. 매년 1500만명의 급성기관지염 환자가 발생할 만큼 흔한 질병으로 감기와 비슷한 증상을 가지고 있어 감기약만 먹으며 방치해 두다가 심각해지기도 합니다. 감기로 혼동되지 않도록 급성기관지염의 증상을 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 급성기관지염은 감기때문?코, 입, 목등에 바이러스가 침투해 걸리는 감기. 이런 감기가 심해질수록 바이러스는 더 깊은곳으로 퍼져 기관지에 까지 염증을 일으키게 되고 급성기관지염을 발생하게 됩니다. 물론 감기만으로 급성 기관지염에 걸리는 것은 아닙니다. 대부분의 급성기관지염의 원인은 감기이지만, 세균·바이러스 등에 감염되어..
우리나라 40~50대 남성의 절반에게서 나타날 수 있는 질병인 지방간, 간질환이 우리나라 40~50대 남성의 사망원인 1위인 만큼 그냥 지나칠 수 없는 질병 중 하나입니다. 알코올 중독인 사람들에게서 자주 발병하는 질병이지만 술을 입에도 안대는 사람도 발병할 수 있기 때문에 누구나 항상 주의가 필요한 질병입니다.그럼 지방간이 어떤 질병인지 알아보도록 합시다. 지방간의 원인, 술과 폭식으로 생긴다?지방간은 간 세포에 지방이 축적된 상태를 말합니다. 축적된 지방이 간세포에 심각한 악영향이 있는 것은 아니지만, 정도가 심해지면 지방덩어리가 미세혈관과 임파선에도 영향을 주게 되고 결국 간에 산소와 영양공급이 원활이 이뤄지지 않게 됩니다. 간 기능 검사 통계를 보면 성인 남녀 100명중 62명은 지방간 판정을 받..