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요즘엔 어른이나 아이 할것 없이 비만이 큰 문제가 된다. 이 문제는 다만 우리나라 뿐 아닌 세계적으로 심각성을 표하고 있다. 아동 비만으로 생길 수 있는 질환은 심장질환, 소아 당뇨, 퇴행성 관절염, 암 등 무서운 질환들이고, 소아·아동 비만은 70%이상이 성인 비만으로 진행된다고 한다.
어릴때 찐 살은 키로 간다는 말도 있지만, 이 말은 옛말일 뿐 잘못된 상식으로 오히려 아이에게 컴플랙스를 줄 뿐이라 답한다. 어린이 비만은 성인 비만과는 다르게 부모님의 관리와 관심이 가장 중요한 만큼 어린이 비만도 계산기를 이용하여 꾸준한 관리를 권유한다.
｜ 어린이 비만도 계산기 이용 방법
http://dlnamom.com (비만도 계산기) 접속
성별, 나이, 신장, 체중, 허리사이즈, 엉덩이 사이즈, 평소 활동량을 선택지에 맞게 선택 한다음 '계산하기'를 클릭
결과를 확인하고 알맞게 관리하기!
*BMI지수는 체중/신장으로 계산되지만 성별, 나이에 따라 적정 BMI수치는 다르다.
*이 사이트는 그 외에도 체지방률, 복부지방률, 비만도, 기초대사량 등을 표시해 준다. 정확하게 측정한 것과는 다소 차이가 있지만 심각한 차이는 없어, 이에 맞게 식단과 운동을 맞춰나가는 것을 권장한다.
｜ 그 외의 방법으로 계산하기
가장 간단하게 측정할 수 있는 방법은 네이버 비만도 계산기를 사용하는 것이다. 하지만 이 측정기의 BMI지수는 20대를 기준으로 한것이기 때문에 조금 부정확한 것 같다. 간편하게 신장, 체중, 나이만 선택하면 바로 계산이 가능하다.
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