우리나라 40~50대 남성의 절반에게서 나타날 수 있는 질병인 지방간, 간질환이 우리나라 40~50대 남성의 사망원인 1위인 만큼 그냥 지나칠 수 없는 질병 중 하나입니다. 알코올 중독인 사람들에게서 자주 발병하는 질병이지만 술을 입에도 안대는 사람도 발병할 수 있기 때문에 누구나 항상 주의가 필요한 질병입니다.그럼 지방간이 어떤 질병인지 알아보도록 합시다. 지방간의 원인, 술과 폭식으로 생긴다?지방간은 간 세포에 지방이 축적된 상태를 말합니다. 축적된 지방이 간세포에 심각한 악영향이 있는 것은 아니지만, 정도가 심해지면 지방덩어리가 미세혈관과 임파선에도 영향을 주게 되고 결국 간에 산소와 영양공급이 원활이 이뤄지지 않게 됩니다. 간 기능 검사 통계를 보면 성인 남녀 100명중 62명은 지방간 판정을 받..
몸과 맘이 힘들수록 술을 찾게 되죠..하루 한잔은 혈액순환을 돕고 스트레스를 푼다는 말로 포장해보지만,, 술이 몸에 안좋은건 누구나 다 아는 사실일거에요..그래도 계속 마시게 되는게 술이랍이지요. 무튼 술을 너무 많이 마시면 오는 숙취, 숙취증상으로 두통과 식욕부진이 오며, 심하면 구토에 복통까지 올 수 있죠. 이런 숙취 증상이 오면 숙취음료나 술깨는 약을 찾으시는데요, 이런 음료나 약들은 일시적인 효과만 있을 뿐 근본적인 해결은 못해준답니다. 그럼 일시적인 효과가 아닌 숙취 해소에 좋은 과일들을 알아보도록 합시다. 숙취에 좋은 과일1. 감동의보감에서 조차 숙취에는 감이라 전할 만큼 감은 숙취에 좋은 과일입니다. 혈중 알코올 농도를 낮추고 알코올을 배출하는 효과가 탁월합니다. 또 타닌과 펙틴 성분이 장이..
술이란 무엇인가...? 어떤 분들은 힐링으로, 또 어떤분들은 아픔을 잊게할 진통제로, 어떤분들은 즐거워 질 수 있는 파티 같은 것이라 생각하실 거라 생각 되는데요, 오늘은 술이 무엇인지 정확하게 알고 가는 시간 갖도록 하겠습니다. 여러 사람이 모이면 빠질 수 없는 술! 우리나라에선 술 또한 문화로 자리 잡고 있다고 생각되는데요, 하지만 무분별한 술자리는 우리 몸에 악영향을 주기도 해요. 술은 만드는 과정에 따라 여러 종류로 나뉘는데, 그 종류는 발효주, 증류주, 합성주 등이 있어요.없어선 안될 술인 소주나 위스키 같은 술들은 증류주에 속하고 최근 사람들이 많이 찾는 과일 소주, 과일 막걸리 등을 합성주로 불리죠.마지막으로 알코올 도수는 낮아 밥을 먹을 때도 자주 즐겨 마시는 막걸리나 맥주는 발효주에 속합..