물 과다섭취 몸에 오히려 부작용!? 물에 관한 진실
어떤 약이라도 잘못 사용하면 독이 될 수 있다고 하죠. 과연 물이고 다를까요? 물을 섭취하면 몸의 기능을 원활하게 하고 혈액순환을 도우며 채액의 균형을 맞춥니다. 즉시적인 효과를 보는 것은 아니지만 심각한 질환부터 작은 질환 하나하나 모두 도움을 줄 수 있는 것도 물입니다. 물에 관한 여러가지 좋은 효과들이 알려지고 많은 사람들이 하루 8잔 2리터의 물을 권하고 있지만 이렇게 좋은 물도 과도하게 물을 마시면 오히려 독이 되는 경우도 많습니다. 그럼 물을 과다섭취 시 부작용과 오해에 관해 얘기해보도록 하겠습니다. 물 중독!? 물을 과다섭취하게 되면 물 중독을 일으킬 가능성이 있습니다. 이 물 중독은 수분을 과다섭취하여 저 염분화 현상을 일으키는 중독 증상을 말하는데, 가벼운 두통과 구토 증상이 일어나고 최..
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2017. 11. 22. 08:53