기억력에 좋은 음식. 자주 먹는 음식으로 뇌를 강화하자!
많은 건강식품들이 기억력과 치매에 좋다고 유혹합니다.그런데 말입니다. 기억력이 좋아지고 있다는 느낌은 한번에 체감하기가 힘들어 건강식품을 먹어서 정말 효과가 있는지 의문을 가지게 됩니다. 더군다나 기억력을 강화해주는 약은 없기 때문에 그 의심은 더욱 증폭 됩니다. 물론 잘 만들어진 건강식품은 그 기능을 다하는 경우가 많습니다.하지만 위에 처럼 변화의 느낌이 없어 돈만 낭비한다는 생각이 드는 분들도 있고, 매일 챙겨 먹어야 하는 건강식품인데도 귀찮아서 또는 바빠서 건너 뛰게 되는 사람도 많습니다. 이런 분들을 위해 오늘은 건강 식품 없이 기억력이 좋은 평상시 먹는 음식이나 과일을 정리 해보았습니다. 기억력에 좋은 음식 순간적으로 기억력을 강화해주는 음식이나 식품, 약은 존재하지 않는다고 할 수 있습니다. ..
HYEONs 건강/건강 바로알기
2017. 11. 18. 14:57