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초콜릿은 건강에 안 좋다는 인식이 많죠. 당뇨나 충치를 만드는 주범으로 생각하고 멀리하시는 분들이 많을 거라 생각되는데요, 초콜릿이 건강을 해치기만 하는 것은 아닙니다. 특히 다크초콜릿은 당분도 적고 카카오 함유량이 높아 건강 뿐만 아니라 피부에도 좋은 효능을 가지고 있습니다. 원래 초콜릿은 쓴맛이 강해 코코아 버터나 설탕, 우유를 넣게 되는데 다크초콜릿은 아무 것도 넣지 않거나 아주 조금만 넣어 만들게 됩니다. 때문에 일반적으로 생각하는 초콜릿 보다 당분이 적고 카카오 함량이 높아 여러 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 다크초콜릿의 카카오가 건강에 좋다는 것이 알려지면서 여러 연구가 진행되었는데, 그 결과 고혈압 뿐만 아니라 심장 질환 같은 성인병에 아주 좋은 효과를 보였습니다. 또 초콜릿은 살이 찐다는..