장시간 스마트폰 사용 거북목 원인이 된다!? 우리나라 스마트폰 보급률은 세계 1위로 전 인구의 91%가 스마트폰을 사용하고 있습니다. 하루 평균 3~4시간 스마트폰을 사용하며 출퇴근, 등하교, 휴식시간, 화장실 등 틈날 때마다 스마트폰을 이용하고 있습니다. 지금의 스마트폰은 전화기로서의 활용보단, 사람들과 소통하고, 정보를 알아보며, 내 개인 비서처럼 스케줄을 알려주는 등 재미와 편리함을 주고 있습니다. 하지만 장시간의 스마트폰 사용은 우리 몸의 여러 악영향을 줍니다. 시력저하, 안구건조증 같은 눈 건강을 포함해 감정교감 저하, 디지털 격리 증후군 같은 정신적인 문제 뿐 아니라 수면장애를 유발하며, 스마트폰에서 송출되는 빛은 피부를 노화에 영향을 주기도 합니다. 이런 여러 건강 상 문제들 중에서도 최근 ..
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2017. 11. 24. 18:00