머리가 지끈지끈 편두통, 어떻게 해결할까요?

일상생활에서 누구나 쉽게 올 수 있는 편두통, 요즘 같은 바쁜 일상엔 업무와 피로로 인해 발병률이 더욱 올라가는데요..

약을 먹거나 휴식을 취하면 금방 가라앉기 때문에 가볍게 생각하는 분들이 많지만, 절대 가볍게 생각하면 안되는 질병입니다.

  편두통은?

스트레스 과다로 인해 머리가 지끈지끈 아파오는 편두통, 편두통은 단순한 두통이 아니라 뇌, 눈, 자율 신경계... 등의 여러 기관들을 포함하는 증상을 가질 수 있는 질병입니다. 

때문에 구토, 매스꺼움, 이명, 시야 장애, 식욕부진등이 두통과 같이 올 수 있습니다. 

발병 후 보통 몇 시간 후면 괜찮아 지지만, 사람에 따라 환경에 따라 몇 일간 증상이 계속 될 수 있습니다. 

증상이 완화 되면서 점점 증상이 사라지게 되며, 잠을 자게 되면 증상이 더 쉽게 사라지기도 합니다. 

  편두통 증상?

앞서 언급했듯 편두통은 두통과 함께 뇌, 눈, 자율 신경계... 등의 여러 기관을 포함하는 증상을 가지게 됩니다. 

따라서 증상 또한 여러가지로 발현될 수 있는데, 사람들이 자주 격는 대표적인 증상으로 두통과 함께 식욕부진을 가지게 되고 심해질수록 음식 냄새만 맡아도 구토와 구역질을 할 수 있습니다. 

차나 버스, 비행기등 이동하는 중 편두통을 격는다면 멀미 증상이 올 수 있으며, 보편적으로 혈압이 상승하고 소변이 자주 마렵습니다. 

이런 편두통 증상이 오기 전에 가끔 전구 증상을 격는데, 전구 증상은 편두통 보다 약한 증상이 몇일, 몇시간 전에 서서히 생기는 증상으로 몸에 심한 이상을 주진 않지만, 무기력 해지고 피로가 심하게 쌓이게 됩니다.

  편두통의 원인과 치료법? 

두통이나 편두통은 발병 원인이 딱 정해져 있지 않습니다. 하지만 환자의 행동이 발병의 원인이 되는 경우가 많습니다.

우리 나라에서 편두통의 가장 큰 원인이 되는 행동은 술입니다. 

술을 많이 마시거나 피로가 많이 쌓였을 때 술을 마신 후 다음날 머리가 지끈지끈 아픈적 다들 있으시죠? 

술은 혈관을 확장시키는 성질이 있어 편두통을 유발할 수 있는데요, 같은 이유로 혈관을 확장 시키는 약물이나 음식들도 편두통을 유발할 수 있습니다. 

그 외에도 카페인을 과다 섭취 하거나 심한 자극을 가지고 있는 음식에도 편두통이 유발되기도 합니다. 

원인을 알았으니 치료법도 간단 해지죠.

일단 편두통이 발병했을 땐 편두통의 원인들을 조심해야 됩니다. 술을 줄이고, 혈관을 확장시키는 약물이나 음식은 피하고, 카페인과 자극적인 음식 역시 피하는게 가장 기본적인 치료 방법입니다 .

다음으론 규칙적인 식습관을 가지고, 편두통 치료약을 너무 믿지 않는 것이 좋습니다. 

편두통이 시작되면 아스피린이나 타이레놀과 같은 안전한 약을 복용하고, 그래도 증상 완화가 되지 않으면 에르고타민(맥각제제)를 사용합니다. 

편두통 약은 증상 완화에 별다른 도움이 안되는 경우가 꾀나 많으며, 오히려 속이 매스꺼워 지는 경우도 있기 때문에, 가장 좋은 방법은 의사와 상의 한 후 복용하는 것입니다. 

참고로 편두통 발병 후 피임약 또는 담배를 피면 뇌졸중의 위험도가 증가한다는 얘기가 있기 때문에 멀리하셔야 합니다!

  편두통과 함께하는 여러가지 증상들

1. 안구통증을 동반한 편두통

두통과 쉽게 같이 오는 안구 통증. 편두통이 발병 되었을 때 역시 압축성 안구 통증이 유발되기도 하며, 안구 운동 마비가 되는 특징이 있습니다. 

2. 기저 동맥형 편두통

편두통이 발병했을 때 드물게 뇌관 허혈을 동반한 증상이 발생합니다. 

어지러움증, 구토, 시야 장애와 함께 의식을 잃을 수도 있기 때문에 충분한 휴식과 병원 진료가 필요합니다.

3. 복부 통증을 동반한 편두통

쉽게 말해 편두통으로 인해 소화장애와 설사가 이뤄 집니다. 입맛이 없고 오랜 시간 소화장애를 앓을 수 있으며, 심할 경우 속이 매스껍고 설사증상이 있을 수 있습니다. 

4. 정신적인 증상을 동반한 편두통

편두통으로 인해 불안, 공포, 환상, 초조... 등과 같은 정신적인 증상을 동반하는 경우가 있습니다. 

원래 정신질환을 앓고 있는 분이라면, 그 증상이 더 심해지며 가끔 두통 없이도 이런 증상이 발현되기도 합니다. 

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