신장에 좋은 과일, 손상되면 회복이 어렵기 때문에 관리가 필수
현대인들은 바쁜 삶에 지쳐 몸 관리에 소홀 해지게 된다. 아파도 공부가 우선이 되고, 아파서 조퇴해도 눈치와 허락을 받아야만 한다. 건강을 유지하기 위해선 올바른 영양 섭취와 규칙적인 운동을 해야 한다는 것은 누구나 알고 있지만, 그러기 위해서 더 많이 움직여야 하고 더 많은 스트레스를 받아야 한다는 건 쉽게 알 수 있다. 우리 몸의 모든 기관은 각자 중요한 역할을 맡고 있다. 그중 신장은 체내를 깨끗하게 해주는 여과장치로 몸의 독소와 혈액 속 노폐물을 걸러내 소변으로 배출한다. 이런 신장의 기능이 손상되면 독소와 노폐물은 쌓이게 되고 건강에 문제가 생기는 것은 금방이다. 특히 신장은 한번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 평소에 잘 관리가 필수이다. 그럼 신장에 좋은 과일을 알아보자. | 신장에 좋은 과일..
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2017. 11. 27. 09:39