만병의 근원인 스트레스 정의
제 글들을 보면 스트레스, 담배, 술은 우리 몸에 정말 해로운 것들이란 말을 자주 사용하는데요, 그중에서도 스트레스는 만병의 근원입니다. 담배나 술의 경우 스스로 자제하거나 금지할 수 있지만, 스트레스는 환경적인 요인이 많기 때문에 그마저도 힘든게 현실입니다. 아마 스트레스를 전혀 안 받고 사는 사람은 아무리 찾아도 없을 거에요.아침에 집 밖을 나서면서 부터, 아니 일어나는 순간부터 오늘의 업무를 신경쓰고, 전쟁이 따로 없는 출근길 · 등교길에, 오늘 할일은 어찌도 많아 보이는지... 이렇게 누구나 다 저마다의 스트레를 가지고 살게 됩니다. 그리고 이런 스트레스가 지속되면 몸의 혼란을 야기하고 여러 질병을 유발할 수 있습니다. 적을 알아야 이길 수 있다는 말처럼 오늘은 스트레스에 관해 알아보는 시간을 갖..
HYEONs 건강/건강 바로알기
2017. 10. 26. 16:58