50%는 재발하는 기흉에 좋은 음식

저번 포스팅에서 기흉의 원인과 증상에 관해 얘기했었는데요.

간단하게 정리하자면 기흉은 폐에 구멍이 생겨 공기가 새 흉망강에 공기가 차는 질병으로, 대부분 치료가 어려운 경우가 많아 수술을 통해 치료하고 관리가 어려운 질병이죠.

더 큰 문제는 기흉을 치료했다고 끝이 아니라 50%는 재발한다는 것입니다.

40~50대의 중년층에 걸리기도 하지만 10~20대도 많이 발생하기 때문에 재발의 위험성을 인식하고 꾸준한 관리가 필요합니다. 

그래서! 조금 더 효율적인 관리를 위한 기흉에 좋은 음식들을 정리 해보겠습니다. 

  기흉에 좋은 음식

기흉은 딱히 좋은 음식이 없다고 생각하는 분들이 많습니다. 

때문인지 기흉을 예방 치료하기 위해선 금연을 하거나 운동을 권장하는 경우가 많습니다. 

하지만 채내 진액이 소진되서 기흉이 발생하기 때문에 수분이 많은 음식은 기흉에 효과적일 수 있습니다. 

기흉에 좋은 음식들은 다음과 같습니다. 

1. 도라지

도라지는 기침과 감기에 좋다고 알려져 환절기나 겨울에 필수적인 건강식품중 하나입니다.

80%이상이 수분으로 구성되어 있고 비타민, 무기질, 사포닌, 칼슘.. 등이 풍부하여 호흡기 질환에 효과적인 약제로 사용되고 있습니다. 

기흉으로 인한 호흡곤란과 가슴 통증 및 답답한 증상 개선에 도움 되어 기흉 치료와 예방에도 정말 좋은 음식이라 볼 수 있습니다. 

2. 오미자

오미자 역시 호흡기 질환에 도움되는 음식으로 유명하죠.

기흉은 수분을 많이 섭취해주는 것이 좋은데 오미자는 체내의 점액 분비를 촉진시켜 기흉에 좋은 음식이라 볼수 있습니다. 

또 기흉 수술 후유증으로 인한 흉막유착에도 도움이 있다고 합니다. ` 

3. 복숭아

복숭아는 흡연으로 몸속에 찬 니코틴을 배출해주는 효과를 가지고 있습니다. 

10~20대 기흉 환자가 대부분 흡연자인 만큼 기흉에 도움되는 음식입니다.

같은 효과로 녹차를 예로 들 수 있지만, 녹차의 경우 적지만 카페인을 함유하고 있어 자극적인 음식을 피해야 하는 기흉 환자에게는 적합하지 않습니다. 

4. 현미

미세먼지가 심해지면서 뜨고 있는 음식인 현미.

현미는 호흡기 면역력 강화에 좋은 음식으로 높은 항암효과를 가지고 있으며, 폐질환에 많은 도움을 주고 기흉에도 역시 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 

  정리

기흉을 치료하거나 회복 단계에선 하지 말아야 할 것들이 많습니다. 

먼저 비행기를 타는것과 같은 갑작스런 기압 변화에 주의 하셔야 하며 무리한 운동을 삼가 해야 합니다.

만약 본인이 흡연자라면 금연은 당연하며 간접흡연도 꼭 피해야 하기 때문에 주위 사람이 흡연자라면 가까이 하지 않는것이 좋습니다. 

그리고 기흉에 좋은 음식을 섭취하고 편식을 하지 않아 채내 영양분이 충분하도록 유지해야 합니다. 

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